Cải thiện giấc ngủ của bạn với ứng dụng SleepTracker
SleepTracker: Ghi lại & Cải thiện là một ứng dụng Android miễn phí được thiết kế để giúp người dùng theo dõi và nâng cao chất lượng giấc ngủ của họ. Các tính năng chính bao gồm nhiều âm thanh tự nhiên dễ chịu và các tùy chọn tiếng trắng để hỗ trợ thư giãn, cùng với các phiên thiền có hướng dẫn nhằm giảm căng thẳng và lo âu. Ứng dụng cũng cung cấp một tính năng ghi âm âm thanh giấc ngủ độc đáo cho phép người dùng ghi lại và phân tích âm thanh trong khi ngủ, chẳng hạn như tiếng ngáy, để hiểu rõ hơn về các mẫu giấc ngủ của họ.
Thêm vào đó, SleepTracker cung cấp thống kê toàn diện, biểu đồ và phân tích để theo dõi chất lượng giấc ngủ qua các khoảng thời gian hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng. Người dùng được khuyên nên giữ cho thiết bị của họ được sạc và đặt gần gối để đạt hiệu suất tối ưu. Trong khi ứng dụng khuyến khích giấc ngủ tốt hơn và sức khỏe tổng thể, điều quan trọng là lưu ý rằng nó không được thiết kế cho mục đích y tế.
.png){kind=icon}
